"H24 FORMULA1 SPORT", il pasto degli atleti. Una performance di qualità inizia da una nutrizione affidabile.
Prima dell'allenamento, scegli una nutrizione che ti dia sicurezza. Nutrizione bilanciata ricca di carboidrati, proteine, vitamine e minerali: "Formula 1 SPORT" è un sostituto del pasto completo, equilibrato e facile da preparare
Le basi per la performance.
È il prodotto base della linea HERBALIFE H24. Sostanzialmente è come la "Formula 1" normale ma è calibrata per le esigenze degli sportivi: stesse porzioni, stesse calorie, leggermente meno gli zuccheri, stessa quantità di proteine ma anziché di soia sono del siero di latte e glutammina.
Apporta 219 calorie a porzione, 20g di carboidrati, 17g di proteine e oltre 20 vitamine e minerali. La fonte proteica del Formula 1 normale sono le proteine di soia (o piselli), mentre il "Formula 1 SPORT" ha proteine del siero di latte (che si assimilano più veloceemente) e caseina (che si assimila più lentamente), per garantire un rilascio prolungato.
Contiene inoltre glutammina, l' amminoacido libero più abbondante nel nostro corpo che, tra le altre funzioni, favorisce il recupero e riduce i dolori muscolari dopo un allenamento intenso o per chi fa esercizio senza essere molto allenato.
COME UTILIZZARLO
Mescolate 2 cucchiai grandi colmi (26 g) di Formula 1 SPORT in 250 ml di latte parzialmente scremato (1,5 % di materia grassa) o semplicemente in acqua fresca.
Va preso non meno di 45 minuti prima dell'allenamento per poterlo digerire, va bene anche dopo l'allenamento se non si dispone di Rebuild Strenght o di Rebuild Endurance, ma non si prende mai durante l'attività fisica.
Contiene solo 1 grammo di lattosio a porzione per cui va anche bene per chi è intollerante al lattosio, ma se proprio non lo si tollera si può optare per Formula 1FREE con l'aggiunta di Formula 3 o di Protein Drink Mix.
Ottimo per la colazione, gusto vaniglia. Lo si può rendere più denso con l'aggiunta di Formula 3.
PROPRIETÀ:
CHI HA BISOGNO DI "FORMULA 1 PRO"?
PROTEINE
La colonna portante di un buon allenamento è la nutrizione: il carburante che dai all'organismo influisce direttamente sulla performance fisica. Se fai attività fisica la mattina presto, tieni presente che il corpo è a digiuno dalla sera prima e le riserve di glicogeno potrebbero essere basse. Saltare la colazione perché non hai tempo potrebbe impedirti di dare il massimo in allenamento. Prova un frullato sostituto del pasto "Formula 1SPORT" per essere sicuro di affrontare l'esercizio con la giusta benzina nel serbatoio. Per godere appieno dei benefici dell'attività fisica, non dimenticare le proteine.
Durante l'esercizio i muscoli entrano in una fase di disgregazione. Le proteine e gli aminoacidi di cui sono composte sono fondamentali per ridurre questa disgregazione e abbreviare i tempi necessari alla ricostruzione. Questo può avere effetti positivi a lungo termine sui muscoli.
Per una atleta le fonti ideali di proteine sono latte, carni magre (pollo, tacchino), pesce e proteine di soia. Anche legumi come fagioli e lenticchie sono ottime fonti proteiche, ma andrebbero abbinate a dei cereali per garantire un apporto completo di aminoacidi. Cerca di evitare proteine che provengono da fonti con elevato contenuto di grassi saturi. Se possibile, consuma proteine di origine sia animale che vegetale. Il frullato "Formula 1" contiene 18g di proteine a porzione, è una ottima fonte proteica, comoda, pratica e conveniente.
DI QUANTE PROTEINE HAI BISOGNO
La quantità di proteine che devi assumere quotidianamente dipende da molti fattori, ad esempio: da quanto pesi, quanta massa muscolare hai, se sei donna o uomo. Il fabbisogno proteico differisce da persona a persona, proprio come il fabbisogno calorico la quantità dipende dalla composizione corporea.
A titolo indicativo, l'apporto raccomandato di proteine è di circa 0,8 grammi per chilo per una donna e 1,2 grammi per chilo per un uomo.
Garantiamo che ogni prodotto di ogni lotto è stato testato da un laboratorio indipendente per verificare la presenza di sostanze vietate. Per la tua sicurezza, puoi tracciare i singoli prodotti verificando il códice del lotto su www.koelnerliste.com
